1. lépcső: Szétnyílt hasizom program

Személyesen és Online is elérhető!

Mikor ajánlom Neked ezt a programot?

- ha a szülés utáni 6 hetes kontrollon túl vagy,

- ha szülés után még nem vettél részt semmilyen regeneráló programban (bár meglehet hónapok, évek teltek el a szülés óta),

- ha úgy érzed "puding" a hasad,

- ha tüsszentésnél, köhögésnél úgy érzed mindjárt bepisilsz,

- ha "kötényhas" ellen szeretnél tenni,

- ha szeretnél egy egészséges hasizmot felépíteni.

Mit ad Neked ez a program?

- hasizmok aktiválása,

- egyenes hasizom szétnyílásának csökkentése,

- medencealapi izmok erősítése,

- kötényhas csökkentése és kialakulásának megelőzése,

- 6 héten keresztül heti 2 edzés

+ hozzáférés az online edzésekhez, melyeket bármikor újra tornázhatsz.

A program ára:

Személyes részvétellel Kiskunhalason: 29.990Ft/12 edzés + 14 napos online hozzáférés

ONLINE: 19.990Ft/12 edzés + 14 napos online hozzáférés

Jelentkezés:

A kumnik007@gmail.com e-mail címre írt üzenetben vagy a +36-20/886-1273 - as telefonszámon.

Az üzenetben írd meg kérlek, hogy melyik programra jelentkezel és ha van valamilyen problémád, betegséged, kérlek azt is jelezd! Köszönöm!

A program várható időpontjai:

- 2025. febr.25. - ápr.06 (személyesen és online)

- 2025. ápr.07. - máj.18. (csak online!)

- 2025. máj.06. - jún.15. (személyesen és online)

- 2025. júni.02. - júli.13. (csak online!)

- 2025. júni 17. - júli.24. (személyesen és online)

- 2025. júli.14. - aug.24. (csak online!)

- 2025. szept.09. - okt.19. (személyesen és online) NYITVA!

- 2025. nov.11. - dec.21. (személyesen és online) NYITVA!