Árlista

Állapotfelmérés szülés/császármetszés után                                       ingyenes

Szétnyílt hasizom program személyes 6 hét                                                                      29.990Ft

(+Hozzáférés az online videókhoz! A program 8 hétig elérhető!)

Szétnyílt hasizom program online 6 hét                                                                              19.990Ft

(12 edzésvideó, edukatív tartalmak hormonális változások hatásai - táplálkozás - alvás - szoptatás témákban.

A program 8 hétig elérhető!)

Hegkezelés császármetszés után (személyes) 1 alkalom                                               7 000Ft

(manuális technikák alkalmazása szárazon, majd olajjal, enyhe mértékű köpölyös lazítás, kinesio tape felhelyezés, otthon végezhető gyakorlatok elsajátítása)

Hegkezelés császármetszés után (személyes) 5 alkalmas bérlet                               32 000Ft

Hegkezelés császármetszés után online tanfolyam (kezdő/haladó)                          11 990Ft

(manuális technikák elsajátítása szárazon, majd olajjal/krémmel, eszközös technikák, alhasi részre és a hegre ható lazító tornagyakorlatok)

Kismama személyi/páros torna 1alkalom                                                                            5 000Ft

Szülésfelkészítő kismama torna program 8 alkalom                                                       19.990Ft

Medencefenék torna (személyes) 1alkalom                                                                        5 000Ft

Medencefenék torna online tanfolyam                                                                                11 990Ft

Kinesio tape felhelyezés                                                                                             3 000 - 5 000Ft

Alakformáló edzés bérlet (8 alkalom 5 hetes érvényességi idővel)                           16 000Ft

Újra Én program - Alakformálás szülés után                                                                      24.990Ft

( 3 hónapos program, heti 2 edzéssel, Szétnyílt hasizommal végezhető gyakorlatok, visszanézhető videók)

Személyi edzés 1 alkalom (1.alkalommal anamnézis és állapotfelmérés!)                 5 000Ft